红色文学

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第24章 下一步目标完美身材（第2页）

合伙人继续了解张洋的情况。

向有德挠挠头，也觉得自己应该是看错了。

“每天晚上的时间都可以自己支配。”

张洋道。

“那我可以为您安排三分化训练法，三天一个循环，一周每个部位可以练上两次，每个循环结束休息一天，这能够在最短时间内形成您的体型框架，也是对新手来说见效最快的方法。”

合伙人道。

他倒是没说一个月，毕竟健身是以年为单位的，自己要是说出口只需要一个月，别人还以为自己对待健身太过于儿戏。

傍晚，一天忙碌的工作总算告一段落。

“张洋，你今天中午在哪儿吃的饭？”

向有德干笑一声问道。

毕竟，张洋现在一米八的身高，一百四十斤的体重，确实需求只剩下增肌了。

“可以。”

张洋点点头，“你来带我可以吧？”

“您目前体脂是百分之十八，相当不错的体脂，骨骼肌含量确实需要提升，不过新人都有福利期，只要计划做到位，初期进步极快。”

教练拿着体侧报告，详细帮张洋分析了一下。

张洋跟着这位在私教工作室里转了转。

“张先生，您对自己的要求应该是增肌吧？”

合伙人和张洋闲聊道。

“贝薇，我怎么没看到，你是不是认错人了？”

张洋自言自语一句，继续工作去了。

“没问题，给您看下价格。”

这位也不含糊，直奔主题。

这家私教会所就数眼前这位水平最高，哪怕穿着衣服，张洋都能感觉到他衣服下肌肉轮廓扑面而来的冲击感。

下午，张洋在班的时候，总感觉向有德似乎有话要说。

此刻刚吃完饭的他正准备去便利店买瓶水。

“先来一个月的全包试试。”

张洋扫了一眼价格，贵是真贵，但是若是达到效果，也算值了。

绝对全面了。